mal des montagnes

[Piour08]

Personnellement, rien à signaler dans le Wyoming, en revanche, j'ai eu des saignements de nez lors de mon premier passage au Grand Canyon. Mais à l'époque, je devais déjà souffrir d'hypertension, mais sans le savoir, je n'avais pas de traitement. Je pense que l'explication est là !

[HeleneD]

C'est très personnel, en effet.
On habite dans le Colorado depuis 3 ans, j'ai jamais eu de soucis mais mon mari Floran est malade au dessus de 12000 pieds...
Après, si vous ne le sentez pas à RMNP, il suffit de ne pas trop marcher, il y a déjà beaucoup à voir en faisant uniquement les points de vue !

[mamina64]

Merci à tous pour vos conseils !
Comme je ne sais pas comment nous allons réagir nous allons y aller avec prudence, surtout le premier jour...
Petites marches aux points de vue et coca en prévention...
Ça devrait aller !

[Floran]

Plutot que les medicament, une bonne hydratation est la clé.
Il faut aussi prévoir des petits snacks, des compotes, des fruits en cas de coup de mou.

[Vnoa]

Hello,

Estes Park est à ~2300m et un peu avant l'Alpine Visitor Center, le point le + haut de la Trail Ridge Road est à 3700m.
Bear Lake est par ex à ~3000m.

Comme dit précédemment, on est assez inégaux face à l'altitude, peu importe l'âge ou la condition physique...

Lors de notre dernier voyage, on est aussi arrivé à Denver (1600m + le vol en avion dont l'altitude-cabine est à ~2000m) et le lendemain direct à l'Alpine Visitor Center !

Perso, rien, même pas un petit mal de tête à RMNP
Bon bien sûr, un peu d'essoufflement sur l'Alpine Ridge Trail (mais faut dire que j'ai tendance à très mal expirer, donc je monte quasi en apnée )

Pour la journée (sachant que le soir tu redescends en altitude), à moins de 3000m (et même une petite incursion à 3600m), je ne pense pas que ce soir nécessaire de faire des cures de coca homéopathique... à moins d'avoir déjà eu des pb d'altitude ?

De toute façon, là il n'y a pas grand chose à craindre, si l'un de vous ne se sent pas trop bien (mal à la tête notamment), il suffit de repartir à estes Park et tout ira mieux.

Comme l'a dit Floran, boire beaucoup d'eau, surtout que la veille en avion on a tendance à se déhydrater un peu.

@+
Vnoa