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Bon, avec une licence d'anglais en poche et 6 mois en erasmus, j'ai pas beaucoup de mérite... même si je me bagarre au quotidien pour ne pas perdre mon niveau!
pas de soucis pour parler, je suis bien comprise si je parle
lentement selon mes collègues anglophones (c'est la clef, même avec un bon accent et une grammaire ok, si on parle trop vite on est rarement bien compris)
par contre, j'ai beaucoup de mal avec les accents trop forts (mais monsieur qui a appris l'anglais sur le terrain n'a aucun problème, donc on compense!)
pour entretenir mon niveau et enrichir mon vocabulaire, je fais trois choses:
- films et séries en VO (de préférence st anglais ou sans sous titres)
- livres en anglais autant que possible
- penser en anglais, surtout pour préparer une réunion ou un échange qui peut s'avérer difficile (récupérer la voiture de loc, ou dans mon cas décrire un process technique ou un projet en cours)
avec le temps et mes progrès en anglais, j'ai remarqué que plus on parle bien, moins les gens en face font d'effort...

du coup ça force à progresser !